تحقیق تغذیه کودکان

فرمت فایل: ورد ( قابلیت ویرایش )

---

تعداد صفحات : 34 صفحه

فهرست مطالب.
مقدمه
غذا تغذیه
گرو ههای غذایی
تغذیه کودکان
نقش خانواده عادت تغذیه سالم
ایجاد عادت سالم تغذیه کودکان
شیوه مقابله ریزه خواری کودکان
پر خوری کم خوری کودکان
شرایط مناسب غذا خوردن
ویژگی سنی
ایجاد عادات مناسب غذا خوردن کودکان
نوع غذا تنوع غذایی
چگونگی غذا خوردن
بادیگران خوردن
ساعت زمان خوردن
تبلیغ درباره غذا
حضور الگوی صحیح خوردن
توجه سلامت روحی جسمی کودکان هنگام خوردن
تنقلات قبل غذا
نظم انضباط هنگام خوردن
محیط تغذیه
سپاس خوردن
غذای روزانه کودک
صبحانه
غذای نیمروزی
ناهار
زنگ تفریح
شام
رفتارهای تغذیه نامطلوب کودکان سنین مدرسه
نکات زیر تغذیه دانش اموزان خاطر داشته باشید
اموزش اصول تغذیه صحیح
هرم تغذیه
جمع بندی
منابع ماخذ.



.
موضوع : تغذیه کودکان.




مقدمه.
هر موجود زنده رشد ادامه زندگی انجام اعمال حیاتی لازم، احتیاج جذب مرتب موادی بنام غذا دارد، غذایی کع انسان مصرف کند باید موادی مانند چربی، لگوسید، پروتئین ، ویتامین اب تشکیل شده باشد. غذاهایی که روزانه مصرف کنیم انرژی بدست اید .بطور معمول 50 60 درصد انرژی کربوهیدرات 15 درصد پروتئین 35 45 درصد چربی تامین گردد. تغذیه صحیح مناسب کودک وسیله که سلامت رشد او تضمین کند . کودکی که تغذیه کافی کامل نداشته باشد نه تنها سلامت جسمانی ذهنی او خطر افتد بلکه سیستم ایمنی بدن او اسیب پذیر ضعیف شود . عوامل متعددی غذا خوردن کودک موثرند که عبارتند ساعت زمان غذا خوردن – تبلیغ درباره غذا – محیط تغذیه – سلامت روح جسم هنگام غذا خوردن ...
انرژی مواد ؟ نیاز کودکان بستگی اندازه بدن ، سرعت رشد میزان فعالیت دارد. تشویق کودکان ورزش موجب سوختن کالری دریافتن روزانه جلوگیری چاقی کودکان شود. استرس ناشی رفتار اولیاء مربیان استرس مربوط امتحان تواند روی اشتهای کودک تاثیر بگذارد. اگر تاثیر موقت باشد مشکلی ایجاد نمی کند ولی ادامه تواند مشکل افرین گردد.
گاهی اقات استرس موجب پر خوری کودک شود که امر کودکان چاق مسئله مهم قابل توجه است. اموزش مناسب مشاوره کودکان تواند حدود مشکل انان کم کند. والدین باید اموزش داد که تامین غذاهایی که دارای ارزش غذایی اند فراهم کردن محیط مناسب زمینه رشد توانمندی ذهنی جسمی کودکان اماده نمایند رفتارهای غذایی درست ایجاد کنند.







غذا تغذیه
بطور کلی هر موجود زنده رشد ادامه زندگی انجام اعمال حیاتی لازم ، احتیاج جذب مرتب موادی بنام غذا دارد. غذا عبارت هر ماده جامد مایعی که بعد خوردن هضم شدن سبب ایجاد حرارت انرژی شده موجب رشد نمو ترمیم بافتها گردد. معمولا غذایی که انسان مصرف کند مواد مختلفی

متن بالا فقط تکه محتوی متن پروژه میباشد صورت نمونه درج شدهاست.شما بعد پرداخت انلاین ،فایل فورا دانلود نمایید