تحقیق موضوع فیزیک تنیس

لینک دانلود خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع :  .doc ( قابل ویرایش اماده پرینت )

تعداد : 10 صفحه

---

 قسمتی متن : 

 مقدمه

 امروزه مربیان اینکه بتوانند نحو موثری تکنیک بهبود ببخشند ، درک عمیقی بیو مکانیک نیاز دارند . بیومکانیک عبارت مبحث حرکات انسان . تشخیص موثرترین الگوی حرکتی لازم تولید ضربه، توان بهره وری حرکات بازیکن تحلیل نموده تشخیص داد که چگونه تواند بهتر عمل کند . درک درستی بیو مکانیک شما قادر سازد بتوانید سوالات زیر پاسخ دهید :

- بهترین الگوی تکنیکی کدام ؟

 بهترین الگوی تکنیک تواند اینگونه تعریف شود که : تکنیکی که بازیکن قادر سازد بهترین بهره وری ترکیب قدرت کنترل هنگام زدن ضربه تکنیک حرکتی بوجود اورد عین حال ریسک صدمه بدنی حداقل برساند، بهترین الگوی تکنیک . تشخیص اشکالات تصحیح بازیکن یک درک خوب بیومکانیک مربیان کمک کند ویژگی فرعی ضربه صرف نظر کرده جای توجه شکل کار، بهره وری ضربه توجه کند .

- اصول کلی بیومکانیک تنیس چیست ؟

- تعادل

- نیروی حرکتی

- نیروی متضاد

- حرکت خطی

- انرژی الاستیک

- زنجیره هماهنگی

2- تعادل

تعادل عبارت قابلیت حفظ موقعیت بدون تغییر، چه لحاظ ایستایی چه لحاظ حرکتی . انجا که تنیس یک ورزش حرکات مداوم است، تعادل دینامیک نیاز دارد . لازم مربی رعایت خط محور عمودی سوی بازیکن مشاهده کند . امر وی قادر خواهد ساخت که نیروی خطی زاویه منتقل نماید . مثلا" وقتی یک بازیکن عالی موقعیت دشواری قرار گیرد، باز تواند سر بالاتنه خود جهت نواختن یک ضربه موثر، ثبات نگه دارد .

3- انرژی حرکتی

قانون حرکت گوید یک جسم ثبات حرکت باقی ماند مگر اینکه تحت تاثیر یک نیروی بیرونی قرار گیرد . یعنی مقاومت جسم مقابل حرکت درامدن حرکت ایستادن . مثلا" یک بازیکن تنیس چگونه یک موقعیت ایستاده یک نقطه سـرعت حرکــت کند، حرکت کند کند سریعا" جهت خود تعویض نماید .وقتی بازیکن حالت اماده قرار دارد، بدن راکتش حرکتند یعنی مقداری انرژی خود ذخیره دارند بتواند مقاومت مقابل حرکت فائق ایند . استفاده نیروی جاذبه تولید نیروی وارد شده زمین، ماهیچه منقبض شدن حرکت ایند . وقتی دستی که کاملا" دراز نشده، ضربه زنیم، مقایسه ضربه که دست کاملا" دراز شده زنیم، انرژی کمتری تولید شود . بنابراین مقاومت کمتری مقابل چرخش که بسرعت سر راکت منتقل شود، وجود دارد .

4- نیروی متضاد مقابل یکدیگر

برای هر عملی یک عکس العمل جهت معکوس همان میزان، وجود دارد . ما فشار دادن پا زمین شروع حرکت ضربه زدن کنیم . زمین همان نیرو ما منعکس کند همین نیرو عکس العمل زمین که مبنای حرکت انفجاری اولیه قرار گیرد. مثلا" وقتی اندره اقاسی اقدام زدن سرویس کند، اول زمین فشار اورد ( زانوی خم شده ) فشار نیروی لازم زدن یک سرویس خوب قوی او ایجاد کند .

5- نیروی خطی لحظه ای

این نیرویی که جسم حال حرکت ایجاد کند . واقع معادل جرم حرکتی هر جسم . نیرو دو نوع است: خطی که راستای یک خط راست قرار دارد زاویه گردشی که چرخش گویند . نیروی خطی، عبارت انتقال وزن بدن مسیر ارسال توپ جلو ( مثل بک هند بروگورا تصویر ) . نیروی چرخشی طریق چرخش بدن کمر ایجاد شود ( مثل فورهند اغاسی تصویر )

6- انرژی الاستیک

انرژی که دلیل کشیده شدن ماهیچه بدن بوجود اید، انرژی الاستیک . وقتی ماهیچه کشیده شوند، انرژی خود ذخیره کنند که باعث میشود درست مثل کش، کشیده شوند . مثل گام شکسته ادبرگ . بعد زدن سرویس نزدیکی تور، ادبرگ نیرویی پاهایش ذخیره کرده هنگامی که مستقر بتواند یک گام انفجاری سوی توپ بردارد . بازیکن مدرن زدن سرویس ضربات زمینی قبل جمع شدن جمع کردن بدن ( کش امدن ) روش تولید بیشتر نیرو استفاده کنند .

7- زنجیر هماهنگی

الف – مقدمه :

واژه نظیر زمان بندی ریتم ( ضرب اهنگ ) مرتب سوی مربیان مورد استفاده قرار گیرد ولی واژه چه معنایی چگونه توان رعایت نحوه استفاده کیفیت مکانیک ضربه زدن، بازیکن اموخت ؟ پاسخ ایجاد هماهنگی میان اعضای بدن . زنجیر هماهنگی شامل بخش بدن که نظیر زنجیری بخش هاست که نیرو تولید شده توسط یک حلقه زنجیر یک عضو بدن سایر حلقه منتقل شود . هماهنگی زمانبندی مناسب حلقه باعث شود که حلقه بتوانند نیرو نحو موثری منتقل کنند .  

اعضـــای بــدن

بیــومــکـــانیک

پاها

زانوها ( جمع باز شدن )

باسن

چرخش باسن

کمر

چرخش کمر

بازو – شانه

گردش بازو دور شانه

مچ

باز شدن مچ

سرعت عضو قبلی عضو جدید منتقل شود سرعت جمع شده عضو جدید، کل سرعت عضو بعدی منتقل شود . فرایند اخرین عضو ادامه پیدا کند بهترین حالت تمام سرعت که پشت سر جمع شده اند، راکت سرعت گیرد طرف توپ حرکت کند . شکل زیر مشاهده کنید که چگونه سرعت بخشهای مختلف بدن جمع شده مثل یک پله عمل کرده تولید سرعت نهایی راکت موثر واقع شوند . زنجیره هماهنگی مبنای اصلی بهترین تکنیک که وقتی عمل کند:

= نیرو حداکثر رسد

= کنترل بیشتر شود

= خستگی تعویق افتد

= اسیب جلوگیری شود

 در تحلیل بکار گیری موثر زنجیره هماهنگی، مربی باید موارد توجه داشته باشد : - حرکت باید سطح زمین طرف بالا اغاز شود